好视力，靠自己
小朋友从小就应该明白，自己才是保护健康的第一责任人！想要保护眼睛，就应该主动学习爱眼护眼的科学知识，了解近视眼给生活带来的种种不方便，从小在心中种下光明的种子，让自己的一生充满光明！
 科普小贴士（十一）　了解病理性近视的影响和危害 
病理性近视是一种视网膜变性疾病，眼底可见视网膜色素上皮和脉络膜变薄，可伴有视网膜色素上皮萎缩、脉络膜新生血管和视网膜下出血，容易发生眼底出血、视网膜脱落等并发症，同时，产生继发性的白内障、青光眼的危险性也很高。

病理性近视和高度近视密切相关，是我国工作人群失明的第一大主因，此病患者眼睛的矫正视力（配戴眼镜之后的视力）多达不到正常水平。

课业这么重，我怎么保护视力？当然有办法
 提高学习效率 
尽量提前写作业，努力提高效率，争取早点完成。对于“近视高风险”的小朋友，可以选择先进行户外活动，再合理安排时间写作业。
 
 提高做作业效率，先做后玩。 
  把握每一次户外活动的机会 
课间休息时间，走出教室进行户外活动，以在阳光下远眺休息为佳。出行时，如果可以步行，就尽量不坐车。某项活动，如果可以在户外开展就不要在室内

联系我时，请说是在太原便民网看到的，谢谢！